ZBEHOVEC PLAZIVÝ
Odborný názov: Ajuga reptans
Rúbaniská, bohaté na zárasty krásne rozkvitnutých zbehovcov, prekvapia výrazným modrofialovym sfarbením. Nachádza sa tiež v lesoch a na lúkach, aj tam sú ozajstnou ozdobou svojho okolia.
Zbehovec si človek musí obľúbiť už len kvôli jeho kráse, preto ho občas vídam aj v okrasných záhradkách. On však má aj bohatý obsah cenných liečivých látok, čím sa radí medzi hotové skvosty našej prírody.
Zberáme celú, plne rozkvitnutú vňať zbehovca, ktorá má uplatnenie vo viacerých druhoch čajových zmesí. Jemu veľmi podobný zbehovec ženevský sa líši len tým, že nemá nadzemné bylinné poplazy a je trochu chlpatejší. Možno ho tiež zberať a úplne rovnako používať.
Liečebná sláva zbehovcov je stará, avšak medzi viacerými podobnými rastlinami nie celkom presne určená. Dnes je ich používanie zastarané, čo voči tejto dobrej bylinke nie je spravodlivé. Možno je to tým, že na choroby, ktoré ním liečim, máme viacero účinnejších a známejších rastlín.
Zbehovec na prvom mieste pomáha pri zápalových chorobách dýchacích ciest, astme, bronchitíde, kašli a zachrípnutí. Je jednou z mála byliniek, ktoré odporúčam pri strate hlasu, spôsobenom zápalom hlasiviek alebo silným prechladnutím. Pri tomto použití nám nahrádza i doplňuje známejší repík a pľúcnik.
Ďalšie uplatnenie vychádza z priaznivých účinkov čaju zo zbehovca na tráviace ústrojenstvo. Podporuje tvorbu žlče, zlepšuje trávenie a lieči stvrdnutú pečeň, preto ho niekedy pridávam do zmesí na rôzne ochorenia žlčníka, pečene a celej tráviacej sústavy.
Droga mierne posilňuje a podporuje látkovú premenu, čím sa stáva vhodnou súčasťou tonizujúcich čajov.
Zbehovce sú pekné a dobré bylinky, ktoré nemajú žiadne nepriaznivé účinky, v bežných dávkach možno oba druhy užívať bez obmedzenia.
Čajová zmes na hlasivky:
vňať zbehovca5 (dielov)
vňať repíka5
list podbeľa 4 (diely)
vňať pľúcnika 4
vňať veroniky 4
kvet bazy 3
koreň ibiša 3
semeno feniklu 3
Dve lyžice zmesi zalejeme 1/2 1 vriacej vody a prikryté necháme vylúhovať asi 20 minút. Pre- cedený teplý čaj dáme do termosky a pijeme po troške, počas celého dňa.
